Befreie deine natürliche Stimme

Deine Stimme. Dein Ausdruck. Dein Wochenende.
Gruppenworkshop Atem – Stimme – Sprechen in Zürich

Sprechen und Stimme drücken unsere Persönlichkeit aus und prägen sie zugleich. Mit unserer Stimme berühren wir einander, treten in Dialog und wirken aufeinander. Manchmal merken wir erst, wie viel in ihr steckt, wenn sie plötzlich nicht mehr so klingt, wie wir es meinen: zu leise, zu angespannt, zu verkopft, zu kontrolliert.

An diesem Wochenende nimmst du dir Zeit für deine Stimme. In einer kleinen Gruppe kommst du mit ihr in Kontakt, über Körperwahrnehmung, Atembewusstsein und Stimm- und Sprechtraining. Du experimentierst für dich und gemeinsam mit den anderen mit Lautstärke, Stimmfarbe, Tempo und Ausdruck. Du entdeckst, was deine Stimme kann, und entfaltest dein volles Kommunikationspotenzial.

Grenzen ausloten, Raum einnehmen, dich durch deine Stimme befreien – dich hörbar machen.

Come as you are – bring Neugier und ein paar Zeilen Text mit.

Du lernst, effizienter, persönlicher und ausdrucksstärker zu sprechen und zu kommunizieren.

Für wen ist der Workshop?
Für alle, die viel und gut sprechen müssen oder wollen: Menschen in Führungsverantwortung, in pädagogischen, coachenden oder therapeutischen Berufen, in den Medien oder der Wissenschaft und alle, die sich künstlerisch ausdrücken. [Vorkenntnisse sind nicht nötig.]

Was dich erwartet
Eine kleine Gruppe, in der du ausprobieren darfst, ohne bewertet zu werden. Du arbeitest mit Körper, Atem und Stimme, allein und mit den anderen. Du nimmst Impulse mit, die du im Alltag, im Beruf und auf der Bühne direkt anwenden kannst.

Leitung
Nina Hesse Bernhard, Schauspielerin und autorisierte Linklater-Lehrerin (Atem-Stimme-Sprechen). Sie unterrichtet Einzel- und Gruppentrainings in Sprechtraining, Stimmbildung und Auftrittskompetenz.

Kurszeiten Freitag, 29. Januar 2026 18 Uhr – 21 Uhr, Samstag, 30. Januar 2027 10 Uhr – 17 Uhr