Prendre soin de soi par l’alimentation · Week-end au Mayen 2
Trois jours à la montagne pour souffler avant l’hiver et les fêtes. On cuisine végétal, coloré et gourmand, on lance nos bocaux de fermentation, et on prend le temps d’écouter sa faim.
Et si tu t’offrais une vraie pause avant la course de fin d’année ?
Au Mayen 2003, au-dessus d’Ayent, on se retrouve pour un week-end où l’on prend soin de soi par l’assiette, avec plaisir.
Au programme :
– cuisine végétale gourmande, colorée et de saison
– fermentation : kimchi, légumes lactofermentés, levain… tu repars avec tes bocaux
– écouter sa faim et ce qui se passe entre l’assiette et le moral, avec un jeu de cartes pour en parler autrement
– de l’air, des montagnes, du temps pour soi
Ouvert à toutes et tous dès 16 ans, seul·e ou accompagné·e. Aucun niveau requis.
Option sans hébergement possible : écris à contact@beaubonbien.ch.
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- Ein Tipp, und das Event steht in deinem Kalender.Mit Erinnerung, mit Adresse, mit Anfahrt.
- Folge Mayen2003.Der Ort meldet sich, wenn das nächste Event eingetragen ist.