Vortrag "Keine Panik, das ist nur Angst."

Was man über Angst und Angststörungen wissen sollte. Angst ist ein wichtiger Schutzmechanismus. Wird sie jedoch übermäßig stark oder schränkt den Alltag ein, kann sie zur Belastung werden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Angst entsteht, wann sie behandlungsbedürftig wird und welche Formen von Angststörungen es gibt. Zudem erhalten Sie einen Überblick über typische Symptome, häufige Missverständnisse und bewährte Strategien im Umgang mit Angst – von einfachen Soforthilfen bis zu therapeutischen Ansätzen. Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten, die Angst besser verstehen, Unsicherheiten abbauen und hilfreiche Impulse für den persönlichen oder beruflichen Alltag mitnehmen möchten. Referentin Anna Ganahl, Dipl.-Psychologin kostenfrei keine Anmeldung erforderlich